アンガーマネジメントAnger Management

アンガーマネジメントとは？

アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで始まった怒りの感情をマネジメント（後悔しないように）する心理トレーニング法です。
怒りの感情をマネジメント（後悔しないように）するとは、怒らなくなることではなく、怒る必要のあることは上手に怒ることができ、怒る必要の無いことは怒らなくてすむようになることです。　　


  • ・よく怒りを爆発させてしまう方
  • ・上司や部下にイライラしている方
  • ・子供や家族にあたってしまう方

怒りのタイプ診断


  • 基礎診断(49問）怒りの強度・持続性・頻度・耐性・攻撃性の５項目を診断　　　　　　　　　　　　　　￥1,000+税
  • 総合診断(91問）基礎診断に加え、６つの特徴的な怒りの感情の癖を診断　　　　　　　　　　　　　　　￥2,000+税
  • キッズ診断(39問）総合診断を動物キャラクターに例えて診断　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥2,000+税


一般社団法人日本アンガーマネジメント協会講座・認定養成講座


  • 入門講座　　アンガーマネジメントの基本となる３つの暗号を学びます。　　　　　　　　　　　　　　９０分　　　￥３,000+税
  • 診断講座　　アンガーマネジメント診断（日本で唯一の怒りの感情を診断する心理テスト）が出来るようになる講座　　　　　　　　　　＊診断利用には別途システム利用料がかかります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5時間　　　￥25,000+税
  • キッズ講座　子供達にワークブックを使って遊びながら感情理解を促す　　　　　　　　　　　　　　　30分　　　￥700+税
    ＊ワークブック￥200+税を含みます。
  • キッズインストラクター養成講座　　　子供達に感情理解教育のインストラクターとしてアンガーマネジメントを教えられるようになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4時間　　　￥20,000+税　　　＊別途認定料１０,000円（税抜）が必要です。